Sport- und Fitnessstudio Berk

Hallo ihr lieben.

Alle Mitglieder der Kampfsportschule Berk und des Sport und Fitnessstudio Berk sind am Sonntag den 8.5.2011 von 10.00 -16.00 Uhr recht herzlich eingeladen, am Sommerfest in unserem Sportstudio in Vacha teilzunehmen!

Geplant ist ein Tag für unsere Mitglieder und Interessierte.

Ihr bekommt einen Überblick über unser vielseitiges Angebot an Groupfitness- Kursen zum Anfassen und Mitmachen oder könnt euch nach der erholsamen Saunasitzung über die vielfältigen Überraschungen austauschen.

Ihr könnt euch auch die neuesten Tricks und Kniffe zu eurem Trainingsplan erklären lassen oder falls ihr noch nie da ward einmal ein bisschen Schnuppern und Probetrainieren.

Auch die Kinder kommen nicht zu kurz, denn ihnen wird ein umfangreiches Programm geboten werden ( Schminken, Hüpfburg). Wer sich traut versucht eines der kleinen aber feinen Mini Herausforderungen zu meistern.

Für das leibliche wohl ist mit leckeren Sommergerichten gesorgt! Auch ihr könnt noch einen Salat oder eine Spezialität eures Hauses mitbringen und die anderen daran teilhaben lassen. Weitere Informationen zu den genauen Kurszeiten oder zu weiteren Überraschungen findet ihr im Laufe der Woche auf unseren Websites www.kampfsportschule-berk.de oder unter www.sportstudio-berk.de.

Wir freuen uns euch zu sehen!

Das Trainerteam

Update!!

Die Kurse:                                                                       Sauna:

10.00 10.45 Uhr MedBallfitness                         10.00 Uhr Eukalyptus
11.00 11.45 Uhr TAE BO® Kids                           11.00 Uhr Latschenkiefer
13.00 13.45 Uhr Kickboxen                                 13.00 Uhr Birke
14.00 14.45 Uhr PowerDumbell®                     14.00 Uhr Überraschungsaufguss
15.00 – 15.45 Uhr TAE BO®                                 15.00 Uhr Sandelholz

Rhönlauf am 17.04.2011

Am Sonntag, 17.04.11, findet der alljährliche Rhöner Volkslauf in Kaltennordheim statt. Wie auch letztes Jahr werden wir dort als Team starten. Folgende Distanzen sind möglich:

6 km; 11 km; 21 km/Halbmarathon. Das Sport und Fitnessstudio Berk wird die Startgebühr und zusätzlich (wer noch keins hat) T-Shirts des Sport und Fitnessstudio Berk für die ersten 8 Starter (Datum der Anmeldung) sponsern. Wer also teilnehmen möchte, sollte sich bis einschließlich der ersten Aprilwoche in unsere Listen eintragen, damit wir euch rechtzeitig anmelden können und die T-Shirts bestellen können.

Treffpunkt ist am Sonntag, 17.04.2011 um 9.00 Uhr in Kaltennordheim vor der Turnhalle.

LG euer Trainerteam

Rhönlauf, 17.04.11 Kaltennordheim

Hallo an alle,

Treffpunkt 8.45 ReWe Kaltennordheim.  Zuständig für euch sind Willy und Jan.

Die Checken frühs wer da ist und bringen euch die T-Shirts und Startunterlagen.

Anschließend laufen wir allen davon ;-D

Das Trainerteam wünscht euch viel Spaß

Achtung Rhönlauf Kaltennordheim Treffpunkt!!

Achtung der Treffpunkt ist natürlich am alten REWE. !! NICHT am neuen.!

Viel Spaß

  04.03. Bowling, Eddys Bowlingbar

   20.02. Best of IFAA TAE BO® Hannover